만성질환클리닉 골다공증

골다공증이란?

골다공증은 뼈의 강도가 약해져서 쉽게 골절되는 골격계 질환입니다. 뼈 내부의 구멍과 구멍 사이가 얇아져 뼈 자체의 무게와 강도가 저하되기 때문에 작은 충격에도 쉽게 골절될 수 있습니다.

그 자체만으로는 거의 증상을 일으키지 않으며 주로 손목, 척추, 대퇴골 골절 등의 증상이 대표적입니다. 뼈가 부러져서 골다공증을 발견하게 되는 경우가 흔하며 특히 손목 골절은 상대적으로 젊은층에서 발생하는 경우가 많습니다.

원인

  • 1
    칼슘의 흡수 장애, 섭취 부족
  • 2
    비타민D 결핍
  • 3
    운동 부족, 잦은 음주
  • 4
    가족력
  • 5
    폐경

치료법

  • 1

    비타민D를 하루 400~800IU 복용하는 것이 좋으며 자극적인 음식을 줄이는 식이요법이 필요합니다.

  • 2

    걷기, 계단 오르기, 조깅 등 체중 부하운동은 골밀도 증가 효과를 볼 수 있습니다.

  • 3

    골소실을 막는 약물적 치료를 고려해볼 수 있습니다.