만성질환클리닉 고지혈증

고지혈증이란?

혈액 속에 콜레스테롤 또는 중성지방 등의 지방 성분이 비정상적으로 많아지는 질환입니다. 총 콜레스테롤이 240mg/dL 이상이거나 중성지방이 200gm/dL 이상인 경우 고지혈증으로 볼 수 있습니다.

※ 콜레스테롤은 혈액 속을 떠다니는 지방덩어리입니다. 우리 몸에 꼭 필요한 물질이지만 정상수치보다 높아질 경우 고지혈증 발병 원인이 됩니다. 수치가 지나치게 높으면 동맥경화, 심근경색 등 치명적인 합병증으로 이어질 수 있어 주의해야 합니다.

원인

유전적 요인 가족성 고지혈증 등이 있습니다.
유전적 요인
가족성 고지혈증 등이 있습니다.
음식물
(고칼로리/고지방식단)
지나친 탄수화물 섭취는 중성지방을 증가시키고 HDL을 감소시킬 수 있습니다.
음식물
(고칼로리/고지방식단)
지나친 탄수화물 섭취는 중성지방을 증가시키고 HDL을 감소시킬 수 있습니다.
나이 고령일수록 콜레스테롤 수치가 증가합니다.
나이
고령일수록 콜레스테롤 수치가 증가합니다.
비만 총콜레스테롤 증가, HDL 감소합니다.
비만
총콜레스테롤 증가, HDL 감소합니다.
흡연 총콜레스테롤 증가, HDL 감소합니다.
흡연
총콜레스테롤 증가, HDL 감소합니다.
운동부족 비만 초래, 유산소운동은 HDL 증가합니다.
운동부족
비만 초래, 유산소운동은 HDL 증가합니다.
스트레스 정확한 기전은 알 수 없으나 스트레스, 긴장 등이 총 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다.
스트레스
정확한 기전은 알 수 없으나 스트레스, 긴장 등이 총 콜레스테롤 수치를 증가시킵니다.
과음 HDL 콜레스테롤 증가, 중성지방 증가합니다.
과음
HDL 콜레스테롤 증가, 중성지방 증가합니다.
질환 간 기능 장애, 갑상선 기능 저하증, 당뇨 등이 있습니다.
질환
간 기능 장애, 갑상선 기능 저하증, 당뇨 등이 있습니다.
약물 경구용 피임약 등이 있습니다.
약물
경구용 피임약 등이 있습니다.

치료법

  • 1

    포화지방산을 줄이고 콜레스테롤이 적게 포함된 음식을 섭취합니다.

  • 2

    매일 30분씩 규칙적으로 운동을 실시합니다.(HDL 콜레스테롤 증가, LDL 콜레스테롤 감소)

  • 3

    생활 습관을 개선해도 조절 목표에 도달하지 못했다면 약물치료를 병행합니다.

  • 4

    비만인 경우 악화될 가능성이 높으므로 체중감량에 힘쓰는 것이 좋습니다.