소화기클리닉 식도염·소화불량

소화기 질환

위, 장, 십이지장, 간, 췌장, 대장 등 섭취한 음식물을 우리 몸의 필요한 에너지원으로 만들어 공급하는 기관인 소화기계에 이상 증세가 발생하는 것을 뜻합니다. 대표적인 소화기 질환으로는 식도염, 소화불량을 일으키는 식도ㆍ위ㆍ십이지장 질환과 하부 위장관 질환, 췌장 및 담도 질환이 있습니다.

소화기 질환은 에너지 흡수율을 떨어뜨리고 장기적으로는 전신 건강을 악화시키므로 조기 진단이 중요합니다.

원인

  • 01
    불규칙한 식습관
    소화기는 규칙적인 활동과 휴식이 가장 중요합니다.
    폭식, 과식, 야식 등 예상치 못한 음식섭취는 소화기에도 부담을 주어 문제를 일으키게 됩니다.
    더불어 화학첨가물이 많은 인스턴트나 가공식품, 자극적인 음식은 주의해야 합니다.
  • 02
    정신적 스트레스
    소화기는 자율신경에 의해서 조절되는데 스트레스가 증가하면 자율신경 기능이 떨어지게 됩니다.
    항진과 저하를 반복하는 중에 염증 및 기능장애를 일으키게 되고 전신면역 질환에도 영향을 주게 됩니다.
  • 03
    그 외의 원인들
    불규칙한 수면 및 생활패턴, 운동부족, 음주과다, 흡연 등은 위장에 나쁜 영향을 주므로 피해야 합니다.

예방수칙

  • 1
    과식을 피하고 천천히 잘 씹어 먹는 습관을 들여 위의 부담을 줄입니다.
  • 2
    본인이 먹어서 불편한 음식은 삼가는 것이 좋습니다.
  • 3
    맵거나 자극성이 강한 음식, 지방이 많은 음식은 피하는 것이 좋습니다.
  • 4
    담배와 술은 삼가하도록 합니다.
  • 5
    약을 복용할 때에는 의사와 상담을 진행합니다.
  • 6
    가급적 정신적인 스트레스를 받지 않도록 합니다.